Как у вас обстоят дела со сном?

У меня вот хорошо и в то же время не очень хорошо. Даже если не брать в рассчёт периодическую бессонницу в отдельно взятые ночи.

Раньше сны снились мне редко (да, говорят, что они снятся каждую ночь, но меня вполне устраивало, что я, видимо, их не запоминала и шо там, потому что сны я ненавижу, в общем утром никаких воспоминаний не было). А то, что снилось, было каким-то сюрром, чем-то странным, чаще всего — вообще кошмары из-за фильмов ужасов.

Но в последнее время сны стали очень сильно мешаться с реальностью, то есть я сплю, вижу сон, но мне кажется, что это не сон — следовательно, думаю, что я вообще не сплю, а на утро ощущение, будто бы ночи и не было. 
Например, перед тем как ложиться спать наношу на ресницы и брови специальное масло. Возникает мысль, что щас брови как разростуться, как станут густыми! И этой же ночью снится, что у меня монобровь. Хорошая такая, кавказская монобровь. И я абсолютно без понятия, как эти заросли выщипать.
Или же жду весь день важное сообщение от человека, а он не пишет. И вот мне снится, что он всё-таки написал, просто посреди ночи. И утром, проснувшись, я не могу понять: действительно ли это было и я просыпалась и читала, или же мне приснилось. Открываю телегу — никаких сообщений. 
И таких примеров много. Снится всякая такая мелочь, о которой думала в течение дня и которая, как правило, не сбылась. 

На самом деле, ощущение не из приятных. Ты как будто ходишь каждый день по краю между реальностью и сном. В какой-то момент, что-то вспоминая, ты путаешься: а было ли это на самом деле? 
Такая дичь происходит буквально последние полгода. Видимо, мозг уже не вывозит неадекватных переживаний и транслирует всё это на сновидения, чтобы хоть как-то разгрузиться.