похудюшки.
Иногда у меня появляется мысль всё бросить и остановиться. Но я отгоняю их, как нечто постыдное и ужасно пошлое. За восемь месяцев я привыкла к такой жизни, втянулась до такой степени, что если остановлюсь, то не прощу себе.
Вот передо мной лежат три шоколадки и леденец. На кухне — куча конфет. А ещё джемы, варенья, сгущёнки. Всё это куплено заботливыми родителями, которые прекрасно знают, что мне нельзя, но очень стараются соблазнить меня.
Пошла шестая неделя моего бесшоколадия. И почти безсладия. И вообще правильного питания, в котором всё жирное, сладкое, мучное, печёное, слишком солёное, майонезное и вредное отправляется на помойку.
Все эти пять недель я задаюсь вопросом: как, чёрт возьми, некоторые могут жить таким образом всю жизнь, если я после пяти недель вою волком?
Если честно, последние две недели мысли о том, чтобы сорваться, посещают меня даже слишком часто. Но я горжусь собой: держусь, справляюсь! И никаких срывов и поблажек.
Маме всё кажется, что у меня кости торчат. Ходит, кричит. А я ем нормально. Наедаюсь. Иногда даже объедаюсь. Просто ем не то, что едят другие, а то, что помогает моему организму держаться в форме.
Мои заветные 59 не за горами. Я уже на 61.3. За месяц сбросила 2 кило, в талии стала меньше на 2 см, в животе — на 5, в ляхах скинула по 2 сантиметра. Итого -19 кг за 8 месяцев. Жировая масса наконец-то в пределах нормы, но ещё большевата.
Почему бы и нет? Я теперь знаю, что у меня есть сила воли. И знаю, что если я чего-то хочу, то непременно добьюсь этого.
Умничка, держись)) когда я сидела на диете сложно было, тем более с моим обжорством, но потом привыкла к продуктам, и свыклась с мыслью, что так надо питаться всегда, шоколада не хатало конечно)) потом все таки сорвалась, обстоятельства сложились, что пришлось не правильно питаться снова, но результатов добилась все таки)) а ты не бросай, только не преврати свою цель в манию))
спасибо, и тебе того же)
я тоже уже привыкла, к прежнему обжорству не вернусь — это точно. и если буду набирать, то всегда буду брать себя в руки)
я не буду постоянно на пп сидеть… когда-нибудь слезу, просто буду кушать в пределах нормы) моей маме всё кажется, что у меня как раз мания, болезнь. всё хочет меня в больницу вести:D
в пределах нормы и самое главное чтобы питание правильным было, не только похудеешь, но и на коже, ногтях и волосах отразиться))
у меня как раз из-за диет с ними жуууткие проблемы
значит не правильные диеты) это тож плохо, так не надо себя мучать, подбери что-нибудь другое)
да я только вредное вроде исключила. а организму всё не нравится(
а нужны еще чтобы все необходимые вещества в организм поступали, вот тогда будет на пользу))
вроде стараюсь сбалансированно… фиг знает уже)
старайся, не бросай)
С ума сойти, вы просто пробуждаете желание что-то срочно делать!
Благо, мне в моём возрасте, можно удовлетворять все свои «вкусные» желания, но, боюсь, что через энное количество лет, мне будет много, а желания не уменишится. И начнет это все копиться. А пока живу, припеваю.
А вы умница! Я в восторге.
У меня тоже были причины, чтобы похудеть)
Я тоже возраста не очень большого. Только вот как раз в детстве была оооочень толстой, а сейчас наоборот — худею. А ты даже не парься — главное то, что сейчас)
Спасибо большое)
Молодец!
благодарю)
Оооо как же я тебя понимаю!
вот)
Не перебарщивай!
Нее, я слежу за этим делом)
Вот так сила воли!!! Умница!!
благодарю!
ты мой кумир… такая сила воли...
спасибо большое)
ты молодец! и у тебя непременно всё получится! с тебя пример брать надо)
спасиибо) смущаете
неа! всего лишь факт констатируем))).
Я бы с радостью вообще не ела сладкого, но пока некоторым продуктам не могу найти замену, ибо в ближайших магазах ничего подходящего нет x) Мне как-то вообще сладкое не очень нравится, честно говоря даже не представляю, как можно его есть много, оно же такое… сладкое ><
А я вообще без него не могууу. Сухофруктами заменяю, но это всё равно не то(
завидую тем, кто к нему равнодушен. Это от многих проблем избавляет)
Не знаю, меня это от жира не избавляет :D
ооо, ну да! прям гора жира!
Не гора, но тем не менее, вид портит)
не верю я тебе, наговариваешь ты на себя)
Ты просто худела отказавшись от сладостей?
У меня такая же проблема.
В меня все едва ли не насильно впихивают.Вон, вчера хотели заставить есть после 6.
неа. сначала был жёсткий голод. сбросила килограмм 16, дальше — пп и спорт
вот-вот, надоели)
В смысле-голод? Ты что, ничего не ела?
ела только раз в день, да и то очень мало)
А же-же-желудок?
а желудку капец. до сих пор мучаюсь
да голод фигня полнейшая… у меня просто так вышло)
Мне кажется после достижения желаемого результата совсем не обязательно будет придерживаться такого строгого режима всю жизнь. В конце концов один раз живём. Думаю если знать правильную для себя норму того же сладкого и мучного и хорошенько заниматься спортом — лишний вес грозить не будет. А всю жизнь без вкусностей — грустно как-то
так я не буду всю жизнь, у меня срок — на два месяца, дольше не выдержу
а только спорт, кстати, мне поддерживать себя в форме не помогает. всё равно со временем начинаю толстеть)
Мышцы появляются — это нормально, они частично замещаю жир. Поэтому и визуально может не так быстро худеться и стрелка на весах также может не позти вниз. Занимаясь спортом и немного ограничивая себя в еде трудно набирать жир — это либо скрытая беременность либо гормональный сбой)
Родители всегда считают нас худышками, а бабушки так вообще тростинками. Я при росте 170 см вешу 62 кг., так они считают, что я себя голодом морю.
У меня такие же примерно параметры, и тоже часто слышу такие заявления)
Увидела, что с диетами появились проблемы с волосами и ногтями. Попейте рыбий жир. У меня у самой до недавнего времени волосы безумно лезли и слоились ногти. Сейчас пропила пол курса рыбьего жира. Выпадения волос стало намного меньше, а ногти перестали слоиться. А еще ногти стали быстрее расти ( на волосах такого эффекта не заметила).
спасибо за совет, куплю)
я для волос дорогие витамины пью, очень хорошо помогают. но с ногтями проблем, конечно, не решили
Я раньше тоже много витаминов перепробывала. Но только рыбий жир мне помог. Позже хочу заказать витамины с американского сайта, много хороших отзывов о них читала. Так что буду надеяться, что проблемы с волосами и ногтями полностью меня покинут)
а мне вот единственные помогли...
и я тоже)