Без заголовка
Стадия обострения моего атопического дерматита (который обычно всё равно стихает, пару недель поиздевавшись надо мной) не проходит вот уже почти что 3 месяца. Я устала от этого до слёз. Руки выглядят отвратно. И непроходящий зуд… я понимаю теперь, почему среди атопиков мысли о суициде гуляют в два раза чаще, чем среди людей без проблем с кожей.
Этот год я хочу посвятить исключительно себе. Обращая внимание на то, что важно для меня.
Я знаю, что не люблю себя и вижу это в своих действиях, словах и поступках к себе. Мне уже достаточно довелось подумать о том, почему так происходит, так что я больше не хочу углубляться в самоанализ и перекапывать то, что перекопано уже сотни раз. Глядя на свои руки, которые все в красных пятнах, сухих трещинах, корках и мокнущих воспалениях, я вижу свои оголённые нервы, которые проступают наружу всеми возможными способами. Оно того не стоит.
Нельзя полагаться на то, что всё само встанет на свои места, и при этом не делать ровным счётом ничего.
И под «ничего» подразумевать можно очень многое. Даже то, что делается, зачастую это — «ничего», просто немного в другой форме.
Пока что не буду я никуда бежать, потому что заебало. Вся эта «гонка», она только внутри. Это стремление постоянно что-то делать и за чем-то мчаться — просто беспокойный разум и нездоровый трудоголизм.
Впереди насыщенная событиями неделя, которую хотелось бы пережить радостно, а не как кусок вяленого мяса. Поэтому нужно немножко хорошо поспать.
Поспать нужно множко.
Уснуть и видеть сны.
99 и 9 % наших болячек, психозов и т.п. из-за нашей психики.
Как по мне научиться уважать и любить себя- это ключ к здоровью и счастью
Девочка, ты знаешь, я желаю тебе всего самого 👍👍👍😘
благодарю