Без заголовка
Короче, поняла, что я действительно для себя — самая важная штука на этой планете. Благодаря этому стало легче говорить «нет» и ещё легче — говорить «да». Помогать другим, искренне. Но, что важнее — себе помогать! О себе заботиться.
Не с позиции «я больше так не могу», а с позиции «это надо в первую очередь мне».
Я привыкла жить в пиздеце. Таком, что ты в 7 утра вышла из дома, а вернулась под утро или не вернулась вовсе. Иногда от таких периодов надо отдыхать, но уже две недели как живу будто под спидами. Сейчас меня трясёт, то ли от усталости, то ли от того, что нужно сделать ещё дохера всего.
Я не скажу, что какая-то сверхпродуктивная, что всё, что я делаю, имеет какое-то великое значение… но каждый раз выходит так, что отдых приходится пододвигать.
Зато стала очень быстро засыпать! Отрубаться. И ночью почти не просыпаюсь. Это, кстати, мой действительно существенный показатель усталости.
Я отработала 1,5 недели по 13 часов с одним выходным. Потом без отдыха — сразу на учёбу. Сегодня один выходной, который потратила на врача. Моя гематома, появившаяся после аварии, возжелала не рассасываться, так что сегодня мне её откачали.
Завтра опять на работу.
Послезавтра опять на учёбу.
Вечером — на тренировку.
Потому что определённые цели поставлены и очень желанны.
Тяжело? Тяжело. Но, кажется, я привыкла. И мало что чувствую по этому поводу, да по какому бы то ни было поводу я, наверное, уже ничего не чувствую.
Ещё тяжело из-за отсутствия машины. Во-первых, я живу на отшибе города, фактически — в пригороде, из которого ехать куда-либо — целое приключение длиной минимум в час-два. Во-вторых, за день я оббегаю примерно три-четыре района, а они у нас немаленькие. Так как транспорт у нас в городе развит херово, опять же, добраться от одной точки до другой на нём не всегда возможно, а иногда тупо не хочется, потому что в переполненную маршрутку не впихнёшься. Поэтому — ходишь пешком. Тратишь на это час, два, иногда — три, но и это лучше, чем наши разваливающиеся маршрутки.
Нет времени и ресурсов злиться, расстраиваться и всё такое прочее. Как-то жизнь захлёстывает, не оставляет больше вариантов. И ты тупо — делаешь, не рассуждая долго.
Я обязательно отдохну! Но, скорее всего, только с наступлением 2022. Это я себе в первую очередь обещаю.
Ох уж эта жизнь в аврале 24/7, чесслово...))) У меня это, наконец-то закончилось, но ещё свежо в памяти.
А касаемо первого абзаца — могу только искренне поздравить, многим для этого не хватает и нескольких лет психотерапии.
С чем и поздравляю)) есть ощущение, что оно не стоит тех нервов, которые отбирает
Стараюсь проводить с самой собой сеансы психотерапии
все равно никто лучше, чем ты сам, в тебе не разберется
Меня всеми силами пинают в сторону психолога, видимо, сам не справляюсь)
Поверю в психологов, когда кто-нибудь покажет мне человека, которому они действительно помогли))
Что забавно, я живу именно с таким человеком. Была тяжёлая ситуация с посттравматическим расстройством, панические атаки просто, как «добрый вечер», из петли вытаскивал (эх, если б это была метафора) в итоге, сгреб в охапку и принёс к нашему педагогу-психологу в колледж. Совместно собрали психику по кусочкам, потом уже в своём колледже к психологу ходила, совсем другим человеком стала, людей бояться перестала, творчеством занимается. В общем, всё зависит от себя и от близкого окружения. Ну и психолог, разумеется, тоже необходим.)))
пока это первый случай, что я слышу) вообще, да. то, что всё зависит от самого человека — это точно. пока сам не захочет, ни один психолог не вытащит.
Девочка созрела!
деачка уже перезрела давно
Ты дождёшься. я приеду и заберу тебя. Потом не жалуйся)
да на кой тебе этот геморрой?
От квалифицированного фармацевта странно такое слышать.
А если честно, под хвост возжа попадёт и заберу)
ой квалифицированные фармацевты и не такое несут)
не советую