Я поняла сегодня одну пусть до ужаса банальную и очевидную, но всё-таки действительно стоящую и правдивую вещь, а если быть до конца точной, то даже испытала её на себе.
Так вот: когда очень-очень плохо и кажется, что сойдёшь с ума,
когда ощущение, что весь мир от тебя отвернулся,
когда в голове кавардак,
когда в отношениях с людьми непонятки,
когда что-то тревожит,
когда лень разгребать весь тот звездец, что окружил тебя кирпичной стеной,
необходимо просто изнурить себя физически. До умопомрачения и полной потери сил заниматься и заниматься, тренироваться так, будто от этого зависит твоя жизнь. 
Да, проблем это не решит, но лично меня это делает счастливей и спокойней. Эмоциональное состояние мгновенно стабилизировалось, в мыслях и теле — лёгкость, которой не было достаточно давно.
Я полна энергии и жизни, а всё остальное к чёрту.
Главное — не сдаться. Глядишь и зачётики сдам неплохо.