Мотивэйшн 👌🏻
«Кто ты по жизни? Ты — лох, понял? И кенты твои такие же. Лох, толстый, сиськастый хуй!».
Замотивировались? Нет?? Почему?? В чем ваша проблема?? Я уж думала, вы после такого ко мне на персоны прибежите. Ух я бы вас похуесосила, вас да кентов ваших! Ух я бы за вас счет самоутвердилась, жиробасики!
Сидели мы как-то со старшей сестрой, давненько. И не помню, о чем был разговор — скорее всего, про те же тренировки, на которые она не хотела ходить. И вот одно что она мне говорит: «Замотивируй меня» да «замотивируй меня». Гляжу я не эту статую, сидящую сложа ручки, и говорю: схуяле?
Был у нас в универе препод. Ну мерзотный, конечно, но однажды на его паре он поднял интересную дискуссию. Вопрос поставил так: «Как вы думаете, входит ли в вашу компетенцию мотивация клиентов?». О, это были жаркие дебаты. Конечно, большинство ребят начали затирать про то, что мы должны подобрать слова, объяснить, рассказать про пользу и так далее… Я сижу молча и думаю: схуяле?
«Ну а дальше что?» — препод спрашивает. «Узнал он про пользу. Замотивировался что ли? Так и побежал на ваши тренировки? Да не смешите». Ответ ясен: нет конечно.
Так компетенция ли это тренера, да и кого бы то ни было: мотивировать?
Схуяле?
Доподлинно известно, что не существует никакой мотивации извне. То есть вы хоть усритесь, с пеной у рта кого-нибудь убеждайте, рассказывайте про пользу — если человек не хочет, он не будет. А если хочет — будет. Да, вы можете сказать какую-нибудь фразу, которая поставит его на этот путь, можете в принципе дать направление или знак, от которых человек оттолкнется, но сработает это только в том случае, если он, мать его, хочет. И тут не имеет значения понимание пользы, эффективности и остальные плюсы. Только желание.
Есть два состояния: хочу и не хочу. Само собой, «хочу» могут осложняться обстоятельствами, перерастаемыми в «не могу», но это явно временное состояние, которое так или иначе перерастет в «могу». На «не хочу» у каждого свои причины. И тут медицина, тренеры, провидение бессильны. Надо просто оставить людей в покое. Это их выбор.
На практике в кабинете лфк я увидела это воочию. Там в основном, конечно, были бабули с дедулями из неврологии, после инсультов и прочих болячек, но были и люди среднего возраста и даже парочка молодых. Так вот как инструктор не усиралась, объясняя, зачем им нужно это лфк, какую пользу дадут эти упражнения, что они помогут быстрее восстановиться и так далее, большинство пациентов ревело: не хочу! Не буду! Тяжело! Не приду к вам больше!
Но были и те, кто каждый день упорно ходил на занятия. Им было трудно, им было больно, это было очень заметно, но они делали. Молча. Не жалуясь. Потому что хотели.
Так вот когда начинают затирать про мотивацию, а тем более мотивацию из разряда «надо тренироваться, а то будешь как те два холодца из джакузи»… ну вы серьезно до сих пор верите, что это замотивирует, а не вызовет дополнительный страх и ассоциацию с тренировками как с чем-то, где есть сваренные копыта и кости? Я не знаю тада. У меня это вызывает только невроз и подкидывает дровишек в рпп, с которым я боролась с детства.
Пс: ребят, про «ну сказал и сказал», «да что такого», «не далекого ума», «все мы не без греха» — это, пожалуйста, у себя дома, в компании друзей или в блоге. На работе говорить оскорбления про клиентов даже другим клиентам — это непрофессионально. Иди в судьи фитнес-бикини, там рассказывай про желейные изделия. Представляю ситуацию, если бы я одной клиентке про другую сказала: «Ой видели какая жирная щас вышла?? От диабета препараты брала, вот нет чтобы вес сбросить, теперь лекарства будет жрать всю жизнь!». Ну а что, разве неправда? Правда же. Только мне воспитание не позволяет. Да и меня бы уволили за такое, а тренера кто-то еще и оправдать пытается.
Хотите расскажу, что такая настоящая тренерская мотивация? Это когда клиент уже изъявил желание регулярно заниматься а вы ему:
- Молодец, что осознанно встаешь на этот путь! Итак, мы с тобой будем действовать по такому-то такому-то плану, чтобы достичь таких-то таких-то результатов. Постепенно мы будем идти дальше, не торопясь, в твоем темпе. Со временем ты увидишь результат, но поддерживать его надо будет постоянно. Ты будешь становиться лучше и лучше по сравнению с собой (заметьте, не по сравнению с холодцами из джакузи!).
Всё.
Это смотря кого. Некоторых нужно начать отговаривать, тогда они думают, что это специально и делают все наоборот. Сами прям лезут с криками «чур я!». А некоторым можно угрожать жестокой расправой, типа язвы желудка, бумеранга или ада.
Если человек впечатлительный — да. Но тут как правило подключены беды с головой и излишняя мнительность. И получается не мотивация, а игра на страхах.
А по-моему, любая мотивация — это игра на страхах. Просто продаётся по-разному.
Ой как я сейчас не согласна. Абсолютно. Мы опять возвращаемся к тому, что все зависит от желания человека.
язвой, кстат, не пугайте никого, это как раз ее провоцирует
Некоторым как раз нужна шоковая терапия. Иногда в негативном ключе. Потому что они так устроены. У них минус действует сильнее, чем плюс.
Я вообще об этом не думаю. Мне бы себя как-нибудь замотивировать. Угрожаю, сулю манну небесную, опускаюсь до грязного шантажа, в надежде, что сработает. Так и живём.
Нужно понимать, с кем такое прокатит, а с кем нет. Если мы говорим о тех же полнышах, по такой логике они, мотивированные страхом, должны бежать в зал и правильно питаться. Но парадокс в том, что происходит обратное. Выслушивая все эти «ты жирный», «тебе бы тренироваться, а не жрать», «умрешь от диабета», они наоборот еще больше закрываются в себе, заедают эту боль и меньше шевелятся.
и как, работает?))
Вот и я о том. Смотря кому что. Тут думать надо. А то некоторые — Я плохой? Докажу, что нет! А некоторые — Я плохой? Ну ладно, раз так, значит плохой и мне все можно, все равно плохой буду для всех...
Иногда работает, иногда нет.)) Но я пытаюсь!))
В любом случае, тренер не должен говорить такого, тем более на рабочем месте))
Нет, конечно. Это даже не обсуждается. Это больше подходит для своих. И то для тех, с кем отношения такие… «специфические». Как у меня с подругой, например. Мы часто подтруниваем друг над другом, она может обозвать меня коровой и даже не пострадать.)))
Понимаешь, у меня был один, очень значимый для меня, пример перед глазами. Мой папа был сердечник. И однажды, после очередного инфаркта, который он перенес на ногах, врач сказал: Или ты бросаешь курить или очень скоро умрёшь. Очень-очень скоро. Он мог, к слову, сказать, что, дескать, бросай курить, и тогда, возможно, ещё проживёшь лет сколько-то. Но решил вот так достучаться. И помогло. Папа прожил ещё двадцать лет. И я благодарна доктору, что он не дал надежду, а сделал попытку ее отнять.
Не знаю, как объяснить. Просто иногда это нужно почувствовать.
Это не звучит оскорбительно. Да, жестковато в какой-то мере, но вполне себе причинно-следственная связь, высказанная специалистом, без перехода на личности и обзывательств, так что приемлемо, а там уже каждый сам для себя решает, что ему надо — а что нет. Мой дед, кстати, тоже инфаркт перенес, ему примерно то же самое сказали — а один фиг курит. Про отца вообще молчу.
я понимаю о чем ты. В общем, отталкиваемся от понимания людей.
Я, наверное, просто не в теме. Похоже, тут какой-то пост — первоисточник затронут. Я не читала, поэтому рассуждаю пространно и не совсем по теме.
Ааа, вон оно чо)) тем интересней!
Да.) Многие дневники для меня закрыты. Поэтому я про Фому, а мне про Ерёму.))
Зато обширно и с разных сторон)
согласитесь, что «не будешь знаниматься, будешь как те холодцы» и «молодец, что решила заниматься собой и становиться лучше и лучше. Я помогу тебе достичь результата, составив спец программу занятий и пр.» звучит по-разному. И второе построено не страхе, а как раз наоборот. Человек чувствует поддержку и получает дополнительный стимул к работе над собой.
Тоже на страхе. Потому что «лучше и лучше» — это по-другому «не хуже». Типа, ты молодец. А не будешь молодцом, будешь, как все те жирные коровы. Тут, главное, понять кому какую обёртку подсунуть. Типа будешь красивой и здоровой и все мужики будут головы сворачивать или будешь жирной и муж бросит и найдет себе стройную лань.
ну вот я с мужем познакомилась, когда была далеко не ланью. Так что на меня мотивация, что он меня бросит, не действовала и не действует. Так же как и про то, что мужики будут головы сворачивать. Оно мне надо замужней?)) Прежде чем продавать себя и свои услуги, нужно изучить свою целевую аудиторию, чтобы точно знать, что подействует. Но опять же агрессивная продажа с переходом на конкретные личности — это низко и непрофессионально. Об этом в первую очередь шла речь.
Про мужей и головы — это лишь пример. Тут что угодно может быть. Кстати, многим замужним по-прежнему надо, чтобы головы сворачивали.)
Я не думаю, что речь только о продажах. Это тоже для примера в посте.
в исходном посте, с которого началось это обсуждение, речь шла про тренера, который так мотивировал девушку, пришедшую на плавание. «не будешь заниматься, будешь вон как те холодцы лежать с пузом». И указал на пару, которая расслаблялась в джакузи. При этом он понятия не имел, что это за люди.
Да, я поняла, почитав комментарии, что пост написан по мотивам. Ну ладно. Будем считать, что я не в теме. Но все равно было интересно.)
я согласна)). Поддержка — то, чего мне не хватило в свое время.
Просто вы, девочки, очень хорошие и добрые.))
Отлично сказано
Спасибо)
Подпишусь под каждым словом! Супер-мотивация это когда еще можно сыграть на амбициях: «Вот ты молодец… Ведь другие тоже могут, но они не захотели, а ты — смог перебороть свою лень, умница!» Ну как-то так, но уж ни в коем случае не оскорбления, фу таким тренером быть)). Очень многое в поступках людей замешано на зависти и я прям уверена, что у тренера, который принижает и т.п. своих клиентов, зависть к тому, что люди могут себе оплатить весьма недешевое занятие, а он немногое себе может позволить, иначе схерали он будет работать в фитнес-клубе (это я думаю, не самая высокооплачиваемая работа для такого мачо, коим он себя позиционирует))).
Отличный пример про твою работу, в точку).
Слушай, а ведь да, я на это с такой точки не смотрела, там и правда может быть зависть. Потому что есть такой момент: многие тренеры чувствуют, что они — просто мебель, подай-принеси, мой как-то делился со мной этой болью (правда, он никого не унижал по поводу фигуры, иногда только вздыхал, видя отвратительную технику упражнений))).
Мы говорили об этом в одном из твоих постов). Наверняка кто-то из посетителей этого фитнеса может сказать тренеру в лицо, что он всего лишь тренер, а у посетителя свой бизнес ну или что-то в этом роде… Такое тоже вполне может быть)). Как это будет выглядеть? Конечно глупо!)).
Для людей с заниженной самооценкой это убийство моральное, которое может отбить желание вообще заниматься. Этой девочке может было и ха-ха, да и сам факт, что это обсуждается. Мне вот лишний раз захотелось заниматься только дома. Неправильно но зато с удовольствием.
Когда я занимаюсь дома, я говорю себе: ну может и не совсем правильно, но с удовольствием))).
Во всяком случае я точно знаю, что меня холодцом не назовут. Я не идеальной фигуры, но она меня устраивает.
Моя для моего возраста почти идеальная)).
Вот-вот) и я знаю пару людей, которые точно так же не ходят в зал, потому что стесняются. Мне повезло, наверное, что я в свое время, начав заниматься, не услышала кривых слов ни от тренеров, ни от клиентов. Наоборот — слова поддержки, особенно на начальных этапах
Вот что я скажу, может кому-то не понравится и не согласятся со мной, но это дело хозяйское, все мы со своим жизненным опытом.скажу только лично от себя. Очень многое, не скажу в каком процентном соотношении, зависит от нас самих. Я бы так сказала, может где-то процентов 90 именно от нас. И самый главный враг нашего организма, как не странно, это еда. Да, с годами обмен веществ не такой, как в юности, когда слопаешь ведро с пельменями на ночь и ничего тебе не будет. Теперь задумываешься, а что будет, если только посмотришь на выпечку? Я шучу, конечно, но доля правды в этом есть. Именно самоконтроль над собой. Тяжело? Для меня очень. Но я стараюсь, хотя иногда хомячу со своими, как в не себя. Но потом стараюсь отработать физически. Или пешком хожу или в квартире уборка. Это о том, что где-то согласна с Джесс. Некоторые запускают себя. Я про болезни сейчас не говорю, это вообще отдельная тема. Я про то, что люди забывают про здоровый образ жизни. У меня перед глазами две двоюродные сёстры, которые имеют избыточный вес. Одна попыталась ходить в спортзал — бросила. Да, тяжело, да, надо работать. Именно наша ленность даёт свои нехорошие плоды.
А то, что тренер этот нелицеприятно говорит о людях это вообще край. Я уже подумала, что в следующий раз подойду и что-то скажу. Мои, услышав эту историю, говорят забей, зачем тебе это надо. Но мне правда было не по себе, когда этот парень говорил про людей. Вроде те не слышали, но всё равно неприятно. И да, когда вдохновляют, когда говорят что справишься, у людей могут вырасти крылья, не переходя на другие личности. Но у Джесс был о другом посыл, на сколько я поняла.
Н-да, ну и тема, будоражит какой день🤔
Да, я жирное чмо, об этом лишний раз слышать не хочется и тригернуть может если о ком-то это скажут. Я делаю то, что люблю стараюсь следить, что бы не жрать лишнего)
Ой, не наговаривай на себя!)) Если бы тебя не видела, то тебе ещё поверила)))) А в школе, когда начинался мой пубертат я вообще со слов одноклассниц была будка, жиртрес, верста коломенская. Потом наступили выпускные классы — ой, а ты худее нас вообще-то. Как прививка на всю жизнь теперь. А сколько плакала, что здоровА как лошадь. Но дети жестоки на слова, это я теперь понимаю.
Ты красотка
Так я абсолютно согласна! Да, люди сами наедают. Да, многие не работают над собой и запускают. Да, жиреют — это факт, зарабатывают болячки и так далее. Но мне-то что с того? (Это собирательное «мне»). Какое право я, будучи тренером, имею их оскорблять? тренер — это лицо клуба. Тут не может быть исключений из разряда, что он там малоумный или в этом духе. Джесс сказала, что «тренеру видней» и что-то там про то, что пусть идут на дорожку. Я не могу с этим согласиться. Я тоже ворочаюсь среди красивых тел — в моей тренажерке ля какие девушки и парни, да и сама тренируюсь постоянно, но мне по боку, если кто-то этого не делает. Я абсолютно согласна с тем, что каждому нужно движение — и всегда топлю за это, какая бы то ни было активность. Но если человек не хочет — какое мне дело? Ему же будет хуже, но это его проблема.
про болезни и проблемы тоже можно ведь сказать по-разному. Девочка хихикала — ну ему повезло, что такая попалась. А в следующий раз кто-нибудь не похихикает, а выскажет все в лицо, а потом и нажалуется куда надо. Много было сказано про то, что обращать внимание на его слова не надо — я с этим тоже не согласна. Опять же, потому, что он — лицо клуба, а значит выражает его отношение к клиентам, которые могут быть ранимы. Заплатить за абонемент и услышать от специалиста, что ты холодец — ну прикол.
Так это хорошо! Потому что проблема правда важная)
Ох, прямо не хочется быть зачинщицей всяких разборок)). С другой стороны, это в самом деле неоднозначная тема, но интересно всех почитать. И я спокойно вижу, как тренируется полные, пожилые, некоторые даже пару раз не делают на тренажёре — у всех своё здоровье.Мне бы самой за собой следить. Никого не осуждаю, кто не в состоянии. Ну а «про дорожку» Джесс высказалась со своей точки зрения, как она видит это. Это только кажется, что легко и просто, а у всех своё состояние. Кто может, кто нет.
Так ты не зачинщица, ты просто рассказала об увиденном и поделилась тем, что тебе это не понравилось. Каждый высказал свое мнение — оно разное. Я написала целый пост — уж извините, сама в этом варюсь почти каждый день, да и тема полноты мне близка, а потому во многих моментах триггерит)) я не вижу ничего плохого в разности мнений, и надеюсь, Джесс не воспримет это близко к сердцу. Но все равно не приму то, что такие люди, как этот тренер, работают и получают за это деньги)))
Кстати хороший выход-оставить отзыв. Вот что сейчас играет роль. В жалобной книге и в интернете. И не нужно стесняться. Такое нужно пресекать.
Ох, умора, если это так можно сказать. Сегодня на рецепции одна дама возмущалась, что тренер не понравился. Он никакие рекомендации не давал, мол, не довольна результатом. Если она об одном, который в качалке, я просто удивляюсь. Сидит, в телефоне залипает, подопечная что-то делает на полу, а тот глаз не подымает от телефона. Может эта дама его имела в виду. Но это не тот, который в бассейне. Это другой, он в gym-зоне в основном.
Такое впечатление, набирают туда кого не попадя, а деньги за занятия не малые берут.
Потому и говорю как человек работающий в сфере обслуживания, отзыв наше все.
Кстати если нравится тоже стоит отзывы оставлять. Не жадничать 5 минут, а человеку это большой плюс.
Я хотела сказать про музыкальное сопровождение, однажды классную ставили. Но это было один день. Теперь в лучшем случае ставят рэп или полную фигню. Ну и не стала делать хороший отзыв, раз хорошего нет))))
А если бы написала, глядишь бы почаще ставили)
Да постеснялась. Скажут чокнутая какая-то)))
Пфе, у нас ваще с этой музыкой прикол. Однажды в отзывах клубу написали, что музыка играет тихо, вы вообще-то спортзал, надо что-то погромче да подинамичнее. И вот стали приносить в тренажерку колонку из зала групповых программ и включать громко музыку. Через пару дней жалоба: а ниче что люди в наушниках занимаются, а вы музыку на всю громкость врубаете?? Прекращайте, вы мешаете!
я смеялась)
Вам прямо не угодишь))
Вот-вот)))
А не надо стесняться, это хорошее дело)
Согласна полностью. Вообще не понимаю, кого это может замотивировать? Больных на голову разве что. Меня такое никогда не мотивировало, унижения и прочее. Наоборот всегда хочется сразу все бросить и психануть
и наоборот, когда нахваливают и говорят вот какой прогресс и ты реально видишь его, то желание продолжать +100
Ну видать и правда кого-то мотивирует, но большинство людей как раз больше на похвалу и доброе отношение. Я тоже не пойму, у меня только шквал негативных воспоминаний от такого
У нас на танцах вот обсуждали недавно.
Наша тренер рассказывала, что девочки другого тренера (тоже занимаются в нашем зале) увидели наши видосы с профсветом и всякими приблудами неоновыми и начали просить их тоже поснимать (свет правда нашего тренера, а не общий), а та тренерша им говорит на полном серьезе: «Вы сначала танцевать научитесь, куда вас снимать? Вы себя видели, бревна? Вот научитесь и тогда может сниму».
я в ахуе
на секундочку она сама не вау, прям далеко не вау, не знаю, как она тренером стала, зато гонора
Какое-то трешище. Как будто она просто поняла, что не сможет так же это все воплотить в реальность, и поэтому свалила вину на учениц. Что касаемо танцев — вообще не важно, на каком ты уровне, съемку можно забабахать как минимум на память и для отслеживания прогресса.
видать потому и гонор( другим способом не пробиться
Ну да, лампы и свет не ее, сама она никогда на это не потратится. Соотвественно надо либо выпрашивать у нашей, либо покупать. Она выбрала обосрать учениц
Умно, очень умно. А ведь можно было предложить скинуться. Либо и правда вежливо попросить одолжить. Ну это все делается при условии адекватного характера, конечно
Вот на такое я бы точно обиделась. Может я и бревно, но со стороны такое слышать, совсем руки опустятся.
У нас любят эпитеты раздавать, не задумываясь, как это может обидеть.
Согласна, это вообще недопустимо. При этом она сама не особо далеко от бревна ушла
как минимум невежливо, а следовательно непрофессионально со стороны тренера кого-либо сравнивать с холодцом или чем-либо подобным.
Синтетический кот, ты ли это?
агась. не смог от синтетического аккаунта пароль вспомнить. (
Как мне радостно тебя видеть!!
ой, спасибочки. ))