Без заголовка
Только похвасталась здесь, что здорова и счастлива, как на следующий же день на тренировке выщелкнуло колено
это мое наследство от танцев, периодически коленочки продолжают плясать и слегка вылетают, потом тут же встают на место, но ощущение далеко не из приятных))) обидно, что на ровном месте, ибо у нас был день спины и ногами мы особо не занимались, но когда я попыталась встать с пола в обычном порядке, коленочка решила, что ей в другую сторону
Ну а я не будь дурой в тот же вечер пошла на шпагат. Правдами и неправдами досела на левый. Это больнее, чем вылетающие суставы, так что боль перекрыла болью в очередной раз))) вчера было тяженько, сегодня уже попроще, хотя до сих пор не могу согнуть ногу. Плюсом присоединилась еще и мышечная боль: организм вдруг вспомнил, что была тренировка, и решил заявить о мышечных микротравмах знакомым способом. Сцука стрессующая(
Вот так развлекаются бабки в свои 26.
О, а мне на фитнес предлагают. Зря.
От него одно зло!))
Шучу, конечно.
Нее, от него наоборот один кайф) если бы не трени, суставы были бы меньшим из зол в моем наборе болячек
«Здоровым людям спорт не нужен, а больным вреден» Если что — я пошутила. Не болейте)
Хорошо))
Ты это… Аккуратнее)). В 26 — это все почти фигня, а вот с возрастом начинает аукаться. Выздоравливай!)
Да, я знаю, у меня очень много знакомых танцоров с протезированными суставами в свои 30-40)) жизнь всех помотает
Поэтому береги себя. По возможности))
Сейчас максимально стараюсь, спасибо)
Берите меня в клуб, я на днях решила ворваться в спорт, поделала выпады, приседания. Видимо ещё плохо размялась, ноги адски болят, как на деревяшках хожу)
Как же понимаю))
я так надеялась, что по мере тренированности эта боль пройдёт… ни хрена))) меньше, но периодически все равно выстреливает))
Может нагрузка непомерная?
Нет, мышечная боль — это нормально)
Хорошо, что хоть меньше)
О, а у меня тоже суставы выщелкнулись. Правая рука почти полностью. И плечо и локоть в разнос пошли.
Но, да, мы легких путей не ищем.
Болит? На! Еще! Чтоб сильнее болело и желательно в другом месте.
Как гласит народная мудрость «жопе легче» )))
Ппц) не ну так-то если посмотреть, это распространенная проблема, особенно у тех, кто тренируется. А еси не тренироваться, так другие проблемы будут))
даааааа, а че б нет) пусть мозга с одной проблемы на другую переключатся. Жопе тож не легко, выпады если поделать
Если выпады то конечно )))
Бабка в 26
А ты не в наколенниках занимаешься или на спас?
Самоощущение))
неа, не в наколенниках) когда все ок, в них смысла нет, по ощущениям только мешают, а такие казусы… фиг от них убережешься) хотя теперь вот подумываю все-таки взять на всяк случай
Когда я занималась у нас наколенники были обязательными.
Танцами? Я занималась уличными) ребята на хип-хопе периодически тренили с наколенниками, а занималась хаусом — как-то было не принято
сейчас я в тренажерку просто хожу) обычно с коленями там все норм
Да, танцы танцевали )
Честно скажу, мне не понятно, как у такой девочки может быть не так, как надо
ей...))
Заткнулся.
Запросто)
Ес.
Да-да, блондинки все тупые, я помню....
Несомненно)
Это из фильма...
Это из жизни
Да
В 26 бабка?....🙄… кто же я тогда, в свои 49?.. пробабка!?
Тут не про возраст, тут уже про состояние)))
Ох уж это состояние....
Ох, будьте аккуратны с суставами. Если будет постоянно вылетать, это может привести к тому, что со временем он перестанет вставать на место. И это не единственная неприятная вещь.
Тоже на тренировках часто вижу, как девочки мучаются с плечами и коленями. Главное — слушать свое тело.
Да, я уже знаю, что ждёт меня в будущем с суставами, и морально готовлюсь к этому) но такова жизнь. Еще не самое плохое, что могло бы случиться)
да у меня тоже море знакомых с проблемами такими. Выше писала, что многие танцоры уже в 30 с небольшим делают протезирование, потому что колени — все(
спасибо