Без заголовка
В последний раз паническая атака пришла ко мне полтора года назад, в огромной толпе людей. Ну хватануло знатно тогда. Конечно, это не было причиной, но послужило катализатором. (Я тогда, кстати, не знала, что вообще такое паническая атака, эти приступы частотой раз в год-два списывала на «ну переволновалась чуть-чуть»).
А сегодня была учеба в одном из отелей, на ней было дохерища народу, который набился в один относительно тесный зал, и я испытала нечто подобное, еле как себя успокоив и сев в углу подальше от всех. Большое количество людей реально меня пугает, на уровне физики, а не только потому что я людей в принципе не особо люблю.
Эх наверное пора переставать пить столько кофе
Кофе стрессует, ага. Мне сразу психиатр-сколько чашек кофе за день выпиваете? Пять, семь, я кофе питаюсь))) а, ну понятно-Амитриптилин🤣
Не ну я пять кружек кофе сейчас вот уравновешиваю успокоительным чаечком на ночь)))
Прям баланс)))
У нас на платформе однажды устроили дичь. Долго электричек не было. И вот эта толпища скопилась, а я стояла в первых рядах. Подъехала электричка, все сзади заёрзали. Эта толпища боялась что не поместится. И когда открылись двери, она меня толкнула, и мои ноги проскочили между перроном и вагоном. Только коленками задержалась. Я думала — это мой конец. Сейчас по мне пойдут. Но нет. Все стояли и ждали когда я вылезу. С тех пор я никогда не лезу в толпу, что бы ни происходило. Толпа безумна.
Йопрст реально жуть, а ведь так столкнут и не заметят...
Я не знала, что у меня клаустрофобия, пока не назначили МРТ. И я не одна такая, мужчина передо мной тоже был не в курсе своей фобии, как сказала медсестра.
Вот и у меня она, поэтому надеюсь, что никаких мрт делать не придется))