Одиночество и отсутствие ресурса
Тут Игорь Курпатов в рилсе на вопрос про одиночество сказал, что для того, чтобы перестать его чувствовать, «надо найти в себе ценность». То бишь понять, чем ты можешь с людьми делиться, чем можешь быть полезен. И одиночество мы ощущаем тогда, когда перестаем быть востребованными.
И тута я поняла, что видать очень востребована (нет). Ибо одиночества не чувствовала давно, года три, наверное. Сейчас мой круг общения сузился до микроскопических размеров, я могу знакомиться с людьми — это меня не напрягает, но вот какие-то регулярные взаимодействия с ними сведены до минимума. Нынешний круг не особо контактный, он сам очень занятой, а я сейчас очень редко куда-то выбираюсь кроме работы и качалки да периодических встреч с парой знакомых по вечерам за плойкой и кальяном. В остальное нерабочее время вообще стараюсь не контактировать ни с кем — только с учебой. Но тем не менее, такого ощущения одиночества, которое было раньше — нет. Наоборот. Есть бесконечное ощущение заебанности и нежелания ни с кем общаться.
Отчасти в этом виновата работа, и я уже миллион раз говорила. Но не только. Во многом я виновата сама.
Может, ощущение одиночества у людей (если откинуть такие серьезные заболевания, как депрессия, конечно) связано с наличием слишком большого нереализованного ресурса. Когда ты, например, и правда хочешь быть кому-то полезным, чтобы тебя заметили. Или в тебе очень много любви и нежности, которые некому дать. Или когда ты что-то знаешь и умеешь, а применить это не на ком — а хочется, всё-таки, сделать что-то хорошее и реализовать себя. А может, наоборот — когда ты действительно не можешь понять, что в тебе хорошего и нужного.
У меня таких проблем сейчас нет.
И ресурса, если честно, тоже.
Я поняла, что во многом — например, в той же работе — делала гораздо больше требуемого. Точнее, гораздо больше того, что положено по моим обязанностям. Так уж нас воспитывали с самого колледжа: фармацевт — это постоянная отдача, и ты должен жизнь положить на помощь пациенту. Не шучу. Слова нашей зав кафедры. Которая, к слову, сама не то чтобы была особо человеколюбива.
И я всегда так себя и вела с клиентами: сделать все и даже больше, чтобы помочь.
Неплохо — кто-то скажет. Нет, плохо.
Постоянно делать сверх меры — это плохо. Даже если ты на работе, на которой за определенные обязанности тебе платят определенные деньги. ОСОБЕННО если ты на работе и тебе платят. Потому что люди к этому привыкают, а еще хуже — привыкаешь ты сам, и вот, когда не можешь сделать сверх положенного, начинаешь грызть себя за это. Может, смешно или не верится, а я, бывало, переживала, например, за бабку которая пришла в гололед и жалуется, что ей очень тяжело ходить и она не знает, как дойти до дома. И совесть меня реально очень сильно грызла за то, что я одна в смену и не могу закрыть аптеку и пойти ее проводить. И потом весь вечер я думала — а как она там, дошла ли?.. Корила себя, что не нашла выхода из этой ситуации, надо было пойти с ней и искать помощников на улицу (хотя почему мне не поебать было, если я знаю, что у нее куча детей и внуков, которые должны сами эту проблему решать?)… бабка не убилась, если что. Жива здорова и регулярно приходит попить нашей крови заебала.
Помимо всего прочего, когда ты не получаешь какой-то отдачи, то просто исчерпываешь себя самое.
Все эти 8 рабочих лет я постепенно выгорала. И не только в работе — в принципе в любых взаимоотношениях. И выгорела до такой степени, что мне ваще плевать. Это одна из проблем эмпатичности. Ты хороший человек, отзывчивый, умеешь ставить себя на место другого, но однажды происходит момент, когда ты ломаешься — и на место этого желания помочь приходит в лучшем случае пофигизм, в худшем — ненависть. Либо к кому-то конкретному, либо — обобщенная. Но в любом случае все, чего тебе хочется — это восстановить свои ресурсы. И ты понимаешь, что не сможешь это сделать, не изменив то, в чем варишься, особенно если учесть, что все привыкли этими ресурсами пользоваться. Я не могу описать, насколько сложно быть эмпатичным, чувствительным к чужим настроениям, словам и жестам, восприимчивым. Это проклятие. Это то, что высасывает тебя целиком и полностью, а потом заставляет закрыться или озлобиться на всех, чтобы ты окончательно не двинул коней и хотя бы немного сохранил для себя жизненных сил.
И когда ты разбит и тебе нужно хотя бы немного восполнить энергию, когда тебе надо, чтобы хоть кто-то помог, все как правило только и говорят: ну что же с тобой стало? где твоя улыбка? почему ты превратилась в такую злюку? чего ж ты такая стала агрессивная?..
Да потому что, еба, ребят. Потому что заебали все, понимаете? Потому что выкачали энергию, как насосом говно из выгребной ямы. И никто, вообще никто чет не стремится в ответ пополнить чужие запасы. И вот ты, например, можешь сидеть и несколько часов слушать жалобы человека на жизнь, искренне сочувствовать, успокаивать — и без задней мысли на взаимность, просто потому, что тебе действительно жаль его. А потом, когда проблемы у тебя и когда ты вспомнишь про это, то узнаешь вдруг, что тебя никто ни хуя не пожалеет, если опустошение произойдет с тобой, а некоторые еще и добьют, бросив в тяжелый момент. Просто у тебя это опустошение не особо быстро наступит — так выйдет, что через несколько лет. Но ты вдруг узнаешь, что как бы все срать хотели на то, что ты больше не имеешь никаких сил улыбаться и выплясывать перед ними. Ведь это была твоя роль в их картине мира. И вот тогда из хорошего человека ты превращаешься для всех в плохого. Но знаете, как-то тебе становится поебать. Обидно немного, но не хочется больше соответствовать чужим ожиданиям. Сами себе помогайте, успокаивайте, поддерживайте. Я — устала.
В компании с некоторыми людьми чувствую себя более одинокой, чем чувствовала бы наедине с собой. Ну знаете, так бывает. Вроде вокруг так много людей, но они настолько тяжелые, что под конец общения с ними ты как выжатый лимон, и сам не можешь объяснить себе, почему тебе настолько грустно, хотя вот только ты провел целый вечер в веселухе и разговорах.
И ты просто грустный гнусный, и так надоело оправдываться за то, что у тебя просто блин нет сил. Нет сил каждому улыбаться, поддерживать разговор, со всеми хихикать, кого-то поддерживать. Ну нет их. Я откуда их возьму?
Щас я дошла до того, что мне, во-первых, никого не жаль. Раньше я за каждого переживала, искренне сочувствовала — сейчас нет. Страшно, но это так. Ну то есть старуха, которая придет и начнет жаловаться на жизнь, или слабоумный парниша, который к нам ходит каждый день поглазеть на витрины, вообще не вызывают никаких эмоций, кроме раздражения и желания, чтобы они поскорее ушли и оставили меня в покое.
Помнится, в самом начале моего рабочего стажа одна девушка сказала, что я слишком вежлива и от меня много отдачи. И посоветовала меньше «отдавать» и быть с людьми пожестче, иначе быстро закончусь. Спустя 8 лет признаю: она была права. Ничего из этого не стоило того. Ни один человек, ни одна задача, ни одно переживание не стоили тех сил, что ушли от меня. Не стоили этой отдачи. Не стоили моей жизни.
Когда я одна, я не испытываю никакого одиночества. Мне хорошо. Вот прилетит попугай, сядет на меня и потребует его почухать — и я счастлива и люблю его. Потому что он не сделал мне ничего плохого. Он никогда не говорил мне, что ему надоело дарить свою любовь, потому что меня не долюбили родители. Не садился на уши трещать о своих проблемах при каждой встрече — и над моими не смеялся в ответ, как это делали некоторые «друзья». Не играл в игры на моей наивности, не использовал в каких-то своих целях. А люди так делали.
Наверное, именно поэтому рядом с попугаем мне не так одиноко, как бывает порой с некоторыми человекоособями, хоть он и не может мне ничего сказать. Его язык любви — сделать мне микро кусь, потому что знает, что ничего ему за это не будет, но кусь всегда легкий, заигрывающий, без кровоточащих ран. Когда вот он одним глазиком так смотрит игриво я и сразу видно: тоже любит. По-своему, по-птичьи, но это ни разу не хуже, чем любить по-человечьи, если человеки вообще способны любить без каких-то подводных камней. Иногда мне кажется, что из всего животного мира собаки и попугаи — это самые любвеобильные создания.
Так вот, че я хочу сказать. Я никогда не смогу быть другой. Гляжу на активных, сильных людей, общительных, которые умеют правильно ставить себя, где-то подлизываться и пробиваться. На тех, кто не воспринимает близко к сердцу ничего. На тех, кто не мучается, не расстраивается из-за каких-то пустяков. Кто в легкую что-то меняет и отпускает. И я искренне за них рада.
Но это не я.
И никогда не буду я.
Ломать себя, стараться быть такой — это не мое. Все, к чему такая политика приводит — это к еще более сильной заебанности.
Я — другая. Я — интроверт. Мне вот нахуй не надо всем подряд улыбаться, быть в чем-то лучшей, куда-то рваться, с кем-то соревноваться, угождать там. Я все это ебала в рот. Низкий поклон всем прошаренным, умным, понявшим жизнь, мудрым, легким на подъем, социально активным. Вы молодцы. Я не с вами. Я — это та вон, с серьезным еблетом, напряженным и усталым. Не нравится? Дорога известна. Ниче никого не держу, всем счастья мира и любви подальше от меня. Никого не отталкиваю, никого не притягиваю — сами разберитесь, че надо. Мне, если честно, уже ниче не нужно. Просто чтобы мозги никто не делал — и уже отлично.
И да. Простите, но я. Не люблю. Людей. И не хочу заставлять себя их любить. Большинство из них — козлы и уебаны, сосущие чужую энергию и возмущающиеся, когда этот источник им перекрывают. Не все такие, но подавляющее большинство, и это большинство даже не понимает, насколько оно задолбало.
Поняв это, перестаешь чувствовать себя одиноко, и становится как-то даже немного охуенно.
Простите, но я. Не люблю. Людей. И не хочу заставлять себя их любить. Большинство из них — козлы и уебаны
АМИНЬ
Я знала, что ты поймешь
Клуб анонимных интровертов. Понимаю. Я с вами.
Ура!
Очень созвучно. Куда покупателя, в моём случае — слесаря, сварщика, не целуй — везде жопа.
Ощущение, что да
А людей вообще кто-то любит?
Я — нет.
Ибо знаю, что в мире 99% дебилов, которые свято верят, что принадлежат к 1% избранных.
Я раньше думала, что одиночество иногда приносит мне дискомфорт, оказалось нет.
Наоборот. Когда я наконец-то избавилась от всех напрягающих контактов, в том числе с матерью, мне стало хорошо. Настолько хорошо, что даже не верится, что так может быть.
Не поверишь — есть такие! Которые любят. Некоторые из них даже мои коллеги. Правда, и они со временем сильно выгорают и меняют мнение. Но среди моих знакомых есть такие, которые вообще не могут оставаться наедине с собой — им всегда нужна компания, общение, чтобы кто-то был рядом, им нравится быть в толпе, шумные сборища и так далее. На самом деле, таких тоже немало. Как и нас
аналогично)
Так невозможность быть одному — это не про любовь.
Это про зависимость и страх.
Мне кажется на искреннюю любовь к ближним своим в массовом порядке вообще мало кто способен. Если способен вообще.
Но в теории такие должны быть. В противовес нам.
Я была способна несколько лет назад. Да на самом деле много кто способен.
ага, баланс должен быть все равно)
Вот такие мысли и у младшего, ну почти такие))
Раньше хотела, чтобы встретил свою половинку. А он — половина это же не задница какая😄 Говорит, что одному ему лучше. Поэтому перестала что-либо говорить по этому поводу. Раз так лучше ему, то пусть будет так.
Наше поколение ( и +- 10 лет) очень одинокое. Имею в виду не где-то внутри себя — а вот физически. Большинство из нас сторонится людей, сторонится отношений, не очень хочет заводить семью. Все потому, что так проще. Но думаю, что настоящие причины куда глубже
найдет он половинку, и вовсе не задницу))) если тому суждено быть. А если нет — ну, значит, действительно таково его решение и все равно проживет свою лучшую жизнь) моя мама тоже часто раньше нам про замужество пела. В последнее время перестала))
Наверное, родители хотят, чтобы их дети как-то определились что в профессии, что в личной жизни. Может поэтому всякие советы от нас приходится выслушивать. Самое главное, чтобы были счастливы, это важно. Ну, это моё мнение.
Согласна!
Я не просто прочитала твой пост, а как будто проговорила внутри себя. Когда мне было столько же, сколько сейчас тебе, муж сказал мне, что я не люблю людей. А за что их любить, спросила я. За то, что они есть, ответил он. Наверное он их любил, и меня любил, и сына нашего. Но это не мешало ему жить так, как ему хотелось и не думать, например, о том, что мы будем есть (это были 90-е), пока я была в декретном отпуске. Хотя я не выходила замуж по залету, и он очень хотел ребенка, очень. Он и потом не обеспечивал его материально, пришлось крутиться самой, и спасибо мама помогала. Таких историй из моей жизни, когда меня «любили» я могу рассказать огромное множество. Причем люди реально считали, что любят)).
Курпатов че-то мне не зашел, но может быть просто я его мало посмотрела. Но от всех психологов посыл один: себя надо беречь. Теперь я могу сказать никогда не работавшей подруге, которая раньше постоянно висла на телефоне по 2,5 часа: у тебя есть 10 минут или сказать: то что ты рассказываешь мне не интересно.
Самое дорогое на свете это наш ресурс, а наш ресурс — это здоровье). Будем делиться своим ресурсом когда посчитаем нужным, а не когда кто-то посчитает, что может им воспользоваться)
Все затиратели за «люби просто так», как правило, сами просто так любить не умеют, там кучи условий, и всегда все не то: не так говоришь, не так делаешь, не так мыслишь. И опять же, интересно получается: ты люби за то, что они все есть, а они? Они че, они ниче, они другие, им можно. И вот опять — тратить свою энергию в пустоту.
я как-то со временем прихожу к тому, что нафиг мне не нужна такая «любовь», когда человек не берет на себя никакую ответственность и может просто свинтить. Все равно есть обмен, и материальный, и энергетический. Делать все за просто так — путь в никуда, тянуть на себе всех — путь в никуда.
да мне мало какие психологи заходят) Курпатов просто на общем фоне инфоцыган выглядит очень культурно, видно наличие образования, а еще мне нравится как он говорит — спокойно, без лишних эмоций, с улыбкой) есть еще один — энергопрактик, но он не такой знаменитый, вот там вообще мужчина такой приятный и хорошие вещи говорит. Приятно.
да) здоровье никто не вернёт
Ситников вот вроде все правильно говорит, но он женоненавистник, это я сделала вывод посмотрев много его видео. А еще есть такая Лисенкова, в ВК я ее обнаружила. С матерками, но до такой степени точно все, мне нравится). Посмотри обязательно, если еще не видела. А этот энергоопрактик как его фамилия?
Хорошо, гляну)
Бахор Рафиков. Но я в инстаграме подписана, не знаю, есть ли еще где-то, по идее должен быть)
Есть, красавчик). Посмотрю позднее. Напиши потом, пожалуйста, про Лисенкову свое мнение. Я не жду, что тебе тоже зайдет (первоначально я про нее подумала: фу, какая) ))).
Ну я посмотрела на нее, знаешь, пока не очень понимаю)) ее подача не пугает — и не таких видали. Бартон, лабковский и прочие женоненавистники (а большинство известных мужчин-психологов реально женоненавистники))) больше отталкивают. Но я честно говоря не очень понимаю, что дальше-то. Она вскрывает косяки, а конкретных слов о том, как изменить их — нет. Может, мне конечно надо получше с ней ознакомиться)) Но честно — такие подачи в форме наездов лично мне немного надоели, я и так тревожник))
Нет ничего абсолютного, психологи такие же люди. Но у каждого я нахожу для себя что-то полезное. У Лисенковой то, что сразу советует смотреть на красные флаги в отношениях с мужчиной, а если надела розовые очки, то не пищи потом какой он мудак. Мне сначала она показалась очень агрессивной, но потом я поняла смысл ее подачи и мне понравилось. А этот Бахор ниче такой, но еще и сказать ничего не успел, а сразу — покупаем, перечисляем)).
Лабковский не то чтобы женоненавистник, скорее — у него установка на использование женщины. Вот вчера передачу по ТВ смотрела, он дает совет женщине: не желайте сразу замуж, когда познакомились с мужчиной. Секситесь, а там дальше видно будет. Удобная блин, позиция для мужчин).
«Потом не ной» — не очень психологичная позиция)) мы ведь влюбившись сразу шоры на глаза надеваем. И порой, даже наслушавшись психологов, мы не всегда сможем различить, где есть абьюзер, а где нет) мне думается, что психолог всё-таки должен с последствиями тоже работать, а не только вот так условно говоря «нападать», но и объяснить, как из таких зависимостей выйти с минимальными потерями. Но это мое виденье, тут у каждого по-своему
Я на Бахора только в инсте подписана, там обычно он видео выкладывает короткие с какими-то разборами, вот этих «покупаем перечисляем» нет, печально если такое всё аки и у него присутствует((
про лабковского я тоже заметила эту фигню, что очень «удобно», но далеко не все
На Бахора в Телеграм подписалась и вот прям сразу про деньги, неприятно удивило.
У Лисенковой есть дальнейшие раскладки, но они стоят денежек, поэтому я ограничиваюсь небольшими видео. Влюбившись, да, шоры на глазах и еще, вспоминая себя, я думала, что если я к нему буду относиться хорошо, то и он со мной тоже). Святая простота)). Сейчас сразу смотрю на маленькие косячки, они сразу обо всем расскажут, но как говорит Лабковский, это не значит, что надо от человека бежать, просто надо решить, приемлемы ли они для тебя.
При твоей загруженности у тебя на все хватает времени, и на психологов тоже)).
Ничего себе. Ссори, про это не знала, в инсте он редко рекламирует что-либо. Бывает, конечно, но не назойливо. Я наоборот успокаиваюсь, смотря его видео, а что там у него в телеге не знаю даже
ну это да, тут уже решать, что для тебя приемлемо. Хотя и тут не всегда поймешь, иногда это со временем осознание приходит
да че там, видео листать без конца — это не мешки ворочать)
Ты здесь ни при чем).
У меня не то чтобы — не всегда поймешь, а недостатки мужчин мне в глаза лезут, хотя я и не хочу обращать на них внимания)). Они сами про себя все рассказывают и показывают не желая того).
На это тоже нужно время).
Я наоборот вот сразу не вижу недостатков. У меня все хорошие до поры до времени. «До тех пор, пока не докажут обратное», как говорится))) но если доказали — эт сразу до свидания, тут помощи психолога не надо
выходит, у меня его много)))) да я как правило на работе в короткие перерывы, чтобы отвлечься, захожу в инстаграм например
Я немного неправильный интроверт: я люблю выползать из норки, но не очень часто и потом мне надо снова в норку))
Я выползаю в качестве исключения, скорее) по-моему, ты как раз правильный интроверт)
Ну, то, что одной мне очень комфортно — факт). Но мне надо и пообщаться. Но исключительно с теми, кого люблю и кого переношу )).
Шуток про интровертов полно, дочь у меня тоже к ним относится и тут действительно практически классический случай). Недавно смеялись над этим:
:D на самом деле интроверты иногда тоже хотят общения — они же люди) просто как правило это общение с очень узким кругом людей, проверенных и надежных, к которым есть доверие)
Да, да, это вот как раз идеально)